?避免兒童過敏的方法
1.營造"少塵"環(huán)境是避免過敏上策
有些過敏原不易完全避免,如室內(nèi)塵土。塵土的成分很復雜,避免方法只能是盡量制造一個少塵的環(huán)境,如毛毯外套以布罩;不用蕎麥皮、茶葉屑或谷皮作枕芯;經(jīng)常打掃衛(wèi)生;等等。
2.嬰兒宜母乳喂養(yǎng),可使其以后患過敏性疾病的誘發(fā)因素大大減少
這樣就能盡量避免食用含人造色素及防腐劑的食物。人們還要保持良好的飲食習慣,定時定量,避免過饑過飽,尤其是暴飲暴食,胃腸功能失調(diào),食物以大分子物質(zhì)吸收體內(nèi),增加過敏發(fā)生的機會。
3.多途徑增強機體免疫能力
適當鍛煉、保持充足睡眠,讓身體有充分時間制造新細胞,吸收養(yǎng)分、進行新陳代謝。注意飲食的營養(yǎng)均衡,提高免疫力。經(jīng)常放松自己,保持愉快心情。如果精神壓力過大,植物神經(jīng)功能就會紊亂,從而導致身體出現(xiàn)各種相應反應。這些反應盡管不會成為誘發(fā)過敏性疾病的直接原因,但會使過敏癥狀惡化或久治不愈。
4.不要養(yǎng)寵物
除了注意除塵減少空氣中懸浮的過敏原,最好還不要養(yǎng)寵物。同時切勿使用刺激性物質(zhì)作家居用品、建材裝飾材料。定期清潔空調(diào)器。選用符合質(zhì)量及衛(wèi)生標準、不含酒精等刺激性物質(zhì),并經(jīng)過敏性測試的美容護膚品。對花粉過敏的病人,可在花粉飄散季節(jié)戴上口罩或眼鏡等加以防護。